Jak ćwiczyć mięśnie żuchwy?

Mięśnie żuchwy mają bardzo duże znaczenie tak dla naszego zdrowia, jak i dla funkcjonowania w społeczeństwie. Odpowiadają nie tylko za mowę, ale i za mimikę twarzy, a przede wszystkim – za przeżuwanie pokarmów. Ich kształt oraz rozbudowa to czynniki, o których decyduje genetyka, nie oznacza to jednak wcale, że nie da się ich ćwiczyć. Co ciekawe, […]

Read More »